Il mondo ha una costante: si muove, permeato da una moltitudine di stimoli esterni e interni che possono influenzare il nostro benessere e la nostra performance.
Avere la capacità di gestire queste interferenze è fondamentale per mantenere l’equilibrio e concentrarsi sui nostri obiettivi.
Esistono ingredienti sostanziali affinché avvenga una gestione armonica: Centratura, stato di focus, pensiero critico, ecologia sociale e sostenibilità comportamentale.
Sono competenze trasversali chiave per affrontare le sfide della vita quotidiana in modo concreto.
La centratura ci aiuta a restare ancorati al presente, il focus ci permette di concentrarci sulle priorità, il pensiero critico ci guida nella valutazione obiettiva delle situazioni, l’ecologia sociale ci invita a considerare l’impatto delle nostre azioni sull’ambiente e sulle relazioni, mentre la sostenibilità comportamentale ci spinge a mantenere comportamenti positivi nel lungo termine.
Interferenze e bias: come disinnescarli
Molto spesso, ci troviamo vittime di bias cognitivi, ossia percorsi automatici che il nostro cervello compie di default. Vengono anche definiti in psicologia autosabotaggi e scorciatoie mentali poiché compromettono la nostra capacità di raggiungere i nostri obiettivi quando ci troviamo fuori focus e centratura.
È cruciale imparare a riconoscere e gestire queste interferenze per migliorare la nostra performance e ottenere risultati significativi.
L’obiettivo della nostra pillola formativa IN-EQUILIBRIO è fornire le basi teoriche per comprendere il significato di centratura, focalizzazione e stato di equilibrio, apprendere le modalità per attivare questi tre fattori potenzianti e conoscere i principali bias cognitivi e il loro impatto sulle nostre decisioni.
Investire nell’acquisizione di queste competenze può fare la differenza nel raggiungimento dei nostri obiettivi personali e professionali, aiutandoci a navigare con successo tra le sfide della vita quotidiana e a mantenere la chiarezza mentale necessaria per prendere decisioni consapevoli e mirate.
Sviluppare una capacità di gestire il proprio equilibrio non solo ci rende più resilienti di fronte agli ostacoli, ma ci permette anche di mantenere la lucidità e la serenità necessarie per affrontare le sfide con determinazione e fiducia.
Prepariamoci dunque a mettere in pratica questi insegnamenti e a lavorare costantemente per migliorare la nostra capacità di gestire le interferenze esterne ed interne, per raggiungere risultati straordinari e per vivere una vita all’insegna dell’equilibrio e della realizzazione personale.
Come? Richiedi subito le informazioni sul programma IN-EQUILIBRIO
